Select Page

paini

Urheilu.Elämäntapa.Paini

Painia Tampereella

Ratinan Rantatie 1, 33100 Tampere

040 411 7017

Tampere Predators

Tamperelainen painin erityisseura liikuttaa lapsia, nuoria sekä aikuisia keskittyen erityisesti vapaaseen painimuotoon sekä tyttö- ja naispainiin.

Eemilille U15 EM-pronssia!

Tampere Predatorsin Eemil Haukilahti teki 2.7.2023 suomalaista urheiluhistoriaa ottaessaan pronssia Unkarin Kaposvárissa järjestetyissä painin alle 15-vuotiaiden Euroopan mestaruuskilpailuissa. Tämän myötä Emil on ensimmäinen suomalainen miespuolinen painija, joka on...

Syksyn ilmoittautumiset avattu!

Predatorsin syksyn painiaikataulut ja ilmoittautumislinkit on nyt päivitetty ajan tasalle. Tarjottimella on iästä ja aiemmasta painitaustasta riippumatta jokaiselle jotakin. Käythän siis kurkkaamassa, missä ryhmässä sinä, lapsesi tai jopa molemmat yhdessä voisitte...

Meiltä löydät  vaihtoehtoja

Tervetuloa painin pariin! Valitse mieleisesi ryhmä ja tule harrastamaan.

Kilparyhmä

KILPARYHMÄ
Kilparyhmämme koostuu eri ikäisistä kilpailuihin tähtäävistä nuorista tavoitteellisiin painija-aikuisiin saakka. Kilparyhmä treenaa pääosin vapaan tyylin painia ja valmentajia sekä vastuksia on ulkomailta saakka. Treeneihimme kerääntyy painijoita ympäri Suomen ja kaikki ovat sydämellisesti tervetulleita.

Kilparyhmän valmentajaksi on palkattu kokenut ammattivalmentaja Reza Safaei, jonka opissa on mahtava nuorten tyttöjen ja poikien kasvaa ja kehittyä painijana huipulle saakka!

Kilparyhmän treenit ovat:
Maanantaisin klo 18.00-19.30 (Ratina)
Tiistaisin klo 19.00-21.00 (Nääshalli)
Torstaisin klo 19.00-21.00 (Nääshalli)

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Lisätiedot: tamperepredators@gmail.com.

Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

Tervetuloa!

A group for competitive youth and adult wrestlers coached by the international professional wrestling coach Reza Safaei.

Welcome!

Painikoulu

PAINIKOULU
Painikouluharjoitukset ovat tarkoitettu noin 7-9 vuotiaille, jotka aloittelevat ihan uutta harrastusta tai ovat hetken jo painineen. Pientä taistelua, matseja ja tekniikkaa harjoitellaan pilke silmäkulmassa ja hymy huulilla mutta myös vähän tavoitteellisemmin treenaaville annetaan laadukkaat pohjat tulevalle painiuralle. Painitreeneissä on aina monipuolisesti kehonhallintaa ja motoriikkaa kehittävää harjoittelua ja liikkumisen riemua.

Painikouluharjoitukset:
Torstai, klo 17.45-18.45 (Ratinan sali)
Sunnuntai, klo 12.00-13.00 (Nääshalli)

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Yhdistetty Painikoulu- ja Nassikkapainiryhmä YLÖJÄRVELLÄ 28.8.-11.12.2023.

Harjoitukset Ylöjärvellä:
Maanantai, klo 18.45-19.30 (Käyräkuja 30, Ylöjärvi)
Yhteistyössä: MKOpowertraining & CombatJuju

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Tervetuloa!

 

Wrestling training in Tampere or Ylöjärvi for both beginning wrestlers and those with some previous experience. The group is targeted to boys and girls aged about 7-9 years.

Welcome!

Nassikkapaini

NASSIKKAPAINI
Nassikkapaini on 5-7 -vuotiaille painijan aluille loistava, riemukas laji, jossa tutustutaan painin saloihin leikin ja sopivan nujuamisen kautta. Nassikkapaini on erittäin monipuolista touhuamista ja tukee lapsen motorista kehitystä aivan loistavasti. Tunneille riittää varusteeksi joustavat vaatteet, sukat sekä vesipullo ja mukaan iloinen mieli.

Nassikkapainiharjoitukset:

Sunnuntai, klo 12.00-13.00 (Nääshalli)

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

 

Tampere Predatorsin yhdistetty
Painikoulu- ja Nassikkapaini- ryhmä myös YLÖJÄRVELLÄ 28.8.-11.12.2023 

Harjoitukset:

Maanantai, klo 18.45-19.30 (Käyräkuja 30, Ylöjärvi)
Yhteistyössä: MKOpowertraining & CombatJuju

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Tervetuloa!

 

Fun and developing wrestling training for children aged about 5-7 years in Tampere or Ylöjärvi. In this group, the child gets an opportunity to develop his/her strength, coordination, mobility and ability to work in a group – in a fun and motivating way.

Welcome!

Petra Olli - Akatemian tyttöjen painiryhmä

TYTTÖJEN PAINIRYHMÄ
7-12v neitokaisten painiryhmässä treenataan iloisin mielin ja taidot kehittyvät kohisten. Erittäin monipuoliset harjoitukset tukevat painitekniikoiden, motoriikan, koordinaation, voiman ja lihaskunnon kehittymistä. Vapaa painimuoto on ketteryyttä, nopeutta ja voimaa, sitkeyttä sekä kekseliästä taistelutaitoa. Huikea laji ja tulevaisuuden “Petra Ollit” saavat Predatorseilla aivan loistavan valmennuksen aloittelijasta ammattilaiseksi saakka.

Harjoitukset
Keskiviikko klo:17.30-18.30  Ratinan sali
Sunnuntai: klo 12-13.00 Nääshalli

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Tervetuloa!

 

A group targeted to 7-12 years old girls interested in wrestling. Fun and developing exercises combined with extremely great and high-quality coaching.

Welcome!

Nallepaini

NALLEPAINI
Painia ja yhdessäoloa Nallepainin merkeissä lapsen (2-6v) ja aikuisen kanssa. Huippuja treenejä niin lapsille kuin aikuisillekin. Naurua ja iloista mieltä, mutta myös upeita taitoja ja motoriikkaa sekä liikkumisen riemua nujuten ja halaillen. Aivan loistava treenimuoto ja ehdottomasti kokeilun arvoinen!

Nallepainiryhmän harjoitukset 4.9.-12.12.2023:
Tiistai, klo 17.00-18.00 (Ratinan pieni painisali)

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

 

Tampere Predatorsin
Nallepaini-ryhmä myös YLÖJÄRVELLÄ 28.8.-11.12.2023!

Nallepainiharjoitukset Ylöjärvellä:

Maanantai, klo 18.00-18.45 (Käyräkuja 30, Ylöjärvi)

Ilmoittaudu Ylöjärvelle TÄSTÄ!

Tervetuloa!

 

Wrestling and quality time together for children aged 2-6 years and their parents. Organized sports fun for you both in Tampere or Ylöjärvi!

Welcome!

Jefupainikoulu

JEFUPAINIKOULU
Amerikkalaisen jalkapallon ja painin yhdistelmässä talvikausi painitaan ja kesäkausi vedetään “Jefua” eli amerikkalaista jalkapalloa. Lajit tukevat toisiaan ja tavoitteena on terveet, taitavat, innokkaat harrastavat lapset ja nuoret urheilijat. Aivan loistava yhdistelmä ja samalla joukkueella (Tampere Saints ja Tampere Predators), kavereiden, reippaiden tyttöjen ja poikien kanssa kuljetaan urheilijan polkua yhdessä eteenpäin.

Harjoitukset
Torstai: klo:19-20 Nääshalli
Sunnuntai: klo 12-13.00 Nääshalli

Ilmoittaudu: 040 4117017 viestillä tai whatsappilla, tamperepredators@gmail.com tai ilmestykää vain paikan päälle =) Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

Tervetuloa!

 

In Jefu Wrestling group children and youth wrestle in winter and play American football in summer!

Welcome!

Naisten kuntopaini

KUNTOPAINI
Painia kuntoillen ja erittäin hyviä kuntotreenejä onkin tarjolla.

Sopii hyvin aloittelijoille, tauon jälkeen uudelleen kamppailulajin pariin tuleville ja rautaista kuntoa sekä kehonhallintaa hakeville.

Naisten kuntopainikurssi on 8 viikon mittainen (ensimmäinen kerta 2.9.2023). Ryhmä toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 8.

Harjoitukset:

Lauantai, klo 10.00-11.00

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

Lisätiedot: 050 303 1341 tai tamperepredators@gmail.com.

Tervetuloa!

8-week wrestling course targeted to women with or without previous experience of wrestling. In this course, you will build strength and improve flexibilty and and strength balance.

Welcome!

Fit´n Fight

FIT´N FIGHT
Fit’n Fight on Predatorsin ihan oma laji, se sisältää mm. kuntopotkunyrkkeilyä hyvällä energialla! Se on myös kuntoa kohottava/ylläpitävä tunti kaiken kuntoisille.

Sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista, tunneilla saat hyvät perusteet lajin harjoitteluun.
Teemme fit’n fightissa monipuolisesti liikkeitä yksin ja parin kanssa oman kehonpainoa käyttäen, välillä myös kevyillä lisäpainoilla.

Tunnille tarvitset vain t-paidan, jumppahousut, sukat sekä juomapullon. Mikäli sinulta löytyy nyrkkeilyhanskat voit ottaa ne mukaan, meiltä löytyy myös lainahanskoja.

Fit’n Fight -kurssi on 8 viikon mittainen (ensimmäinen kerta 2.9.2023). Ryhmä toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään 8.

Harjoitukset:

Tiistai, klo 19.00 (Nääshalli)

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Lisätiedot: 050 303 1341 tai tamperepredators@gmail.com.

Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

Tervetuloa!

Miesten kuntopaini ja alkeisryhmä

ÄIJÄHÖNTSY
Höntsypaineja kunnon meiningillä aloittelijasta vähän kokeneempaan. Tervetuloa tutustumaan oikein mukavaan porukkaan!

Harjoitukset:

Keskiviikko, klo 19.00-20.15 (Ratinan sali)

Lisätiedot: 044 753 5138 tai tamperepredators@gmail.com.

Ensimmäinen tutustumiskerta on ilmainen.

Ilmoittaudu TÄSTÄ!

Tervetuloa!

Laid-back wrestling group for men with or without previous experience of wrestling.

Welcome!

Painia Tampereella

Tilaa treenivaatteet tästä!

Suunnattu jäsenille ja jäsenien vanhemmille
Sivuilta löytyy kaikki Predators seuravaatteet joita Stadium varastoi omalla keskusvarastollaan
Ei vaadi kirjautumista, kuka vaan voi tilata
Ei minimitilausmääriä
Toimitusaika noin 1vko (tuotteet valmiiksi Stadium keskusvarastolla/painotalolla)

Valmentajat:

Mikko

Mikko

Valmentaja

Amir

Amir

Valmentaja

Marianne

Marianne

Valmentaja

Reza

Reza

Valmentaja

Linda

Linda

Valmentaja

Meiju

Meiju

Valmentaja

Jan

Jan

Valmentaja

Teemu

Teemu

Valmentaja

Ilja

Ilja

Valmentaja

Mikael

Mikael

Valmentaja

Danial

Danial

Valmentaja

Sanna

Sanna

Valmentaja

Eemil

Eemil

Valmentaja

Paini

Urheilu. Elämäntapa. Paini

Predators Tampere ry

3 + 11 =